La vitamine D est importante pour une bonne érection

La vitamine D est importante pour avoir une bonne érection

La vitamine D est importante pour avoir une bonne érection !

Oui, la vitamine D que l’on tire notamment des rayons du soleil est importante et utile pour avoir une bonne érection.

Un manque de vitamine D peut donc affecter votre érection ou réduire vos performances au lit !

C’est une étude Italienne qui montre l’importance de la vitamine D dans l’érection de l’homme.
Votre pénis aime et a besoin de la vitamine D pour bander dur.

Sur une étude de presque 150 hommes, les chercheurs se sont rendus compte que la moitié avait des déficiences en vitamine D !
Et que 20% seulement de ce panel avait le niveau optimum en vitamine D dans le corps.

Les hivers peuvent être longs, le soleil insuffisant ou vous passez beaucoup de temps à l’intérieur et vous évitez le soleil.
Un manque en vitamine D peut donc affecter votre érection et jouer sur l’impuissance au final…

L’insuffisance en vitamine D va stimuler la production de radicaux libres appelés ions superoxyde.
Ces radicaux libres épuisent votre oxyde nitrique, une molécule qui aide vos vaisseaux sanguins à fonctionner correctement.

La circulation sanguine handicapée, il devient donc plus difficile d’avoir une érection forte, d’avoir la bite dure si on peut dire les choses comme ça.

L’oxyde nitrique provoque la relaxation des vaisseaux sanguins, ce qui augmente le flux sanguin et provoque une érection dans des circonstances normales comme l’explique un conseiller en urologie en santé masculine.
Sans les quantités nécessaires d’acide nitrique, vos vaisseaux sanguins peuvent ne pas se détendre suffisamment pour permettre une érection.

La vitamine D est donc essentielle pour l’érection masculine.

Si vous manquez de vitamine D, vous pouvez prendre des compléments afin de retrouver un niveau normal en vitamine D.
Ou manger des aliments riches en vitamine D comme le lait de soja, le jus d’orange, le thon, le maquereau, le saumon, lait d’amande, certains produits laitiers.

Et puis sinon, prendre le soleil afin de relever votre niveau de vitamine D dans votre corps.

Vous savez maintenant qu’il ne faut pas négliger la vitamine D si vous voulez avoir une bonne érection.

Cela peut peut-être une raison d’impuissance en cas de carence en vitamine D même si cela est plus une érection moins dure et moins forte qu’une absence totale d’érection à cause d’un manque en vitamine D.

Surveillez votre alimentation aussi, mangez des aliments qui apportent des vitamines pour avoir un corps sain.

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